3 Aplicativos para ajudar na dieta

06 junho 2017

   Olá meus amores! O post de hoje é inspirado nessa minha nova fase de vida saudável. Quando me comprometi a entrar nesse novo estilo de vida, precisei de toda ajuda possível. Não tinha nenhuma disciplina, nem força de vontade suficiente para passar um dia sem jacar. Então comecei a buscar toda ajuda possível. Descobri vários apps que me auxiliam a beber a quantidade certa de água por dia, a treinar em casa quando não vou pra academia e várias outras coisas interessantes. Então resolvi compartilhar com vocês e listar aqui cada app e suas características.


1 -PumpUp
Meu favorito! Ele é meio que um instagram, porém só de coisas fitness. As pessoas postam treinos, receitas, pratos, fotos de antes e depois. É ótimo pra dar aquela incentivada!



2- Beber água
Pra você que não tem costume de beber aguá, esse app dispara o alarme várias vezes ao dia para nos lembrar de consumir os 3L de água diários.



 3- BTFIT
Muito amor nesse app que me auxilia nos treinos em casa. Quando chega final de semana e a academia não está aberta, ou está chovendo muito para treinar em um parque. Abro meu BtFit e treino. Tem vários tipos de treinos!


Todos os apps são gratuitos, então aproveitem! hahaha. Bom gente, espero que tenham gostado. Um beijo e até o próximo post. 

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